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12345 rutina hiit / Freedom Fitness and Workout

Un entrenamiento de alta intensidad mas, divertido, efectivo y duro… En esta rutina hiit debemos repetir la secuencia durante 1 minuto y una vez pasado el minuto descansas 20 segundos, esto sería una ronda. Pues bien, debemos completar el mayor numero de rondas posibles sin descuidar la intensidad, por cierto, yo hice 18 🙂 ! Buena suerte!!

 

rutina hiit

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