rutina de abdominales

Abdomen de Acero / Freedom Fitness and Workout

Rutina de abdominales

Pues si! el calor por fin está aquí y con el llega el tiempo de mojarse y quitarse la ropa, playa o piscina que mas da! Y como a todos nos gusta vernos bien , aquí os dejo una rutina de abdominales en suelo para que el abdomen esté plano, firme y tonificado. Que aproveche!!

rutina de abdominales

MRY – sumptuous nubile poked hard

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