EL-QUEMADOR

El quemador hiit , Entrenamiento / Freedom Fitness and Workout

Nuevo Hiit!! Nuestro cuerpo es una maquina muy inteligente que capta todos los mensajes que nosotros le enviamos, por eso,  al cambiar rápidamente un patrón de movimiento a otro completamente distinto y con movimientos intensos y explosivos, nuestro cuerpo entiende que debe deshacerse de lastre para poder realizar ese esfuerzo mas eficientemente. De donde lo va a sacar?

Del músculo? entonces no podremos llevarlo a cabo violentamente, con velocidad o explosividad… al contrario  necesitamos mas músculo .

De la grasa? Exactamente ese es el lastre que no necesitamos y nos deshacemos de ella

Esta es una rápida explicación de como nuestro cuerpo va a perder grasa con el siguiente entrenamiento.

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