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Fuerza de Agarre: Ejercicios para las Manos y Antebrazos / Freedom Fitness and Workout

Desencadena tu potencial con los ejercicios para las manos y antebrazos Una vez escuche decir de un famoso entrenador, Pavel Tsatsouline, lo ridiculamente sencillo que resultaba aumentar la fuerza general de alguna persona sólo entrenando dos cosas; La fuerza en el núcleo (core) y la fuerza de agarre. El entrenamiento del núcleo es considerado como […]

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