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Ejercicios con anillas para principiantes – Rings for beginners / Freedom Fitness and Workout

Rutina de ejercicios con anillas   Los ejercicios con anillas comporta una inestabilidad obliga a multiplicar la tensión muscular para evitar el balanceo. Esta situación comporta unos beneficios en fuerza y estabilidad que no deberían ser subestimados. Cuando empiezas a ejercitarte con ellas un temblor recorre tu cuerpo al no estar adaptado a la sensación […]

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Recomendaciones para Comprar Anillas o Anillos de Gimnasia – Análisis / Freedom Fitness and Workout

Anillos de gimnasia: Por qué usarlos, recomendaciones y dónde colgarlos   Si has estado siguiendo el arte del entrenamiento físico durante los últimos tiempos, te habrás dado cuenta del resurgir de los atletas que anteponen cualidades como la fuerza, la integridad, y el dominio de su propio cuerpo. Aunque los culturistas de la década de […]

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