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Rutina de fuerza y Potencia con Lastre – Pushing some weight / Freedom Fitness and Workout

Rutina de potencia con trhusters y fuerza con lastre para dominadas y fondos Nueva y dura rutina con lastre para construir fuerza y potencia muscular. Lo único material que necesitarás es una barra con discos para los trhusters, un cinturón para lastre o un chaleco lastrado para los fondos y un par de barras paralelas […]

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Comprar Chaleco de Entrenamiento Lastrado 10kg o 20kg – Análisis / Freedom Fitness and Workout

Chaleco lastrado: Que beneficios nos aporta?   El chaleco lastrado se utiliza para una gran variedad de enfoques de entrenamiento, un entrenamiento con el chaleco lastrado es como llevar exceso de equipaje y provoca una mejora en tu  rendimiento físico sobre un conjunto muy amplio de grupos musculares. Eso es porque el peso añadido de […]

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